Si faig una constel•lació arreglaré la situació?

La constel·lació no ens soluciona la circumstància per si mateixa i tampoc ens arregla la vida. 

Ens ofereix una cosa molt més poderosa per a nosaltres. Ens dona una mirada diferent, observar la situació des d’una nova perspectiva, amb respecte i amor per allò que està succeint. I també ens dona una informació molt valuosa que ens indica la direcció que marca la nostra ànima, dit amb altres paraules, ens mostra on trobar la nostra salut i felicitat. Es una manera d’accedir a nosaltres mateixos honestament i amb claredat. 

Per a que la constel·lació sigui beneficiosa per a nosaltres cal obrir el cor davant d’allò que és (i no el que volem o esperem que sigui) i deixar que la revelació que ens ofereix es vagi digerint internament per oferir-nos l’aprenentatge al seu temps. No cal fer res més, no cal analitzar-la, ni buscar perquès. Simplement necessita que li donem espai i temps perquè allò que hem viscut floreixi dins nostre.

DESCONNECTAR - CONNECTAR

Dia rere dia m’arriben missatges sobre el “mal” que hi ha en aquest món. Notícies sobre morts, guerres, tortures... Imatges d’animals maltractats, obligats a viure una vida de pena per a ser matats sense pietat... Relats de dones que han sentit les pitjors sensacions que es poden imaginar... Experiències d’infants abandonats, rebutjats...

Molts cops tanco l’entrada a tots aquests missatges, molts cops no deixo que se m’acostin.

Però de tant en tant m’agafen amb les defenses baixes i van directes al cor. I em connecten amb el dolor profund, la tristesa profunda. I em pregunto com viure en un món així.

Com viure en un món on maltractem i assassinem persones i animals per milers cada dia? 

La veritat es que no ho sé...

Per això em dedico al que em dedico. Perquè quan connecto profundament amb el cor de les persones (i amb el meu) veig la bellesa de la vida i puc acceptar el destí de tots els éssers. I això m’ajuda a viure. I m’ajuda a viure feliç.

Així que us dono les gràcies a tots aquells i aquelles que assistiu a tallers i/o que veniu a fer treball individual amb mi. Gràcies perquè quan us acompanyo en el vostre camí també m’acompanyo en el meu. I gràcies perquè quan em connecto amb vosaltres connecto amb l’amor incondicional.

I des de l’amor incondicional puc posar el meu gra de sorra en fer d’aquest món un lloc més feliç. 

CONSTEL·LACIONS FAMILIARS: Beneficis de fer de representant

Es parla molt dels beneficis de fer una constel·lació però no es parla tant de com ens pot enriquir assistir com a representants o com a observadors. Però el cert es que la majoria de persones que venen a un taller surten amb la sensació d’emportar-se llum i claredat per a la seva vida. 

Les constel·lacions tracten temes universals i per això veiem fàcilment reflectits aspectes de la nostra pròpia vida en allò que està passant (situacions, emocions, actituds...). Curiosament moltes persones relaten que els han escollit per a representar temes que els toquen molt d’aprop, com si els haguessin triat expressament. I tot i que la situació o dificultat concreta que està treballant una persona no serà mai exactament igual que la d’una altra, acostuma a despertar una forta empatia que obren noves perspectives i resulten sanadores tant per a les persones que treballen com per als representants. 

A més, al posar-nos al servei d’una altra persona ens obrim a un espai intern molt valuós d’acompanyar sense sense judici. I en aquest espai el cor s’obre, els pulmons s’eixamplen i podem connectar amb una profunda sensació de gratitud amb la vida.

TEATRE TERAPÈUTIC: teatre que transforma

El teatre es una eina que ens permet ser allò que no ens atrevim a ser a la vida real. El teatre terapèutic ens acompanya en aquesta experiència de provar més enllà del que ens concedim normalment, desenvolupant les nostres capacitats i oferint-nos suport i ajuda en les nostres dificultats. Els exercicis teatrals conformen un mètode d’aprenentatge i de creixement personal molt poderós ja que ens permet submergir-nos en una experiència molt real però en un espai segur i recolzats pel grup i el terapeuta. Així podem provar coses noves, anar més enllà dels límits que ens marquem, explorar qui som més enllà del que mostrem i descobrir els nostres personatges interns, potenciant els que ens ajuden i sanant els que ens donen malestar. Així assolim capacitats que no coneixíem de nosaltres mateixos, impulsant el pensament creatiu i fomentant un estat de major satisfacció i felicitat tant personal com professional.

 

Els tallers es realitzen en un ambient lúdic, amb humor i alhora respectuós, mitjançant jocs teatrals, improvisacions, contes, màscares, personatges, guions, clown i molt més.

En definitiva el teatre terapèutic es un espai on crear, divertir-nos, i jugar a ser qualsevol cosa, inclús nosaltres mateixos/es!

CONSTEL•LACIONS FAMILIARS: FELICITAT QUE ROMAN

Les constel·lacions familiars són una teràpia breu que escenifica una dificultat, ajudant a veure-la amb perspectiva i donant-li major claredat, identificant allò que fa que es mantingui i obrint camins de solució.

Són una eina útil per a aquelles persones que tenen un assumpte que els fa sentir malestar a nivell familiar, professional o relacional. Es miren els vincles que envolten el tema que es treballa per a observar allò que dificulta el creixement i la felicitat de la persona, per a que es pugui orientar cap a la seva salut psíquica i física.

Es pot treballar a nivell individual o en grup. Si es treballa en una teràpia individual s’utilitzen objectes que representen a les persones i aspectes implicats en el tema a tractar i el client o clienta actua com a part activa del procés. Si es fa en grup, la resta d’assistents escenifiquen les parts implicades i el client o clienta està com a observador actiu. En ambdós casos es veu quina dinàmica s’ha creat i es promouen moviments dirigits cap a la solució. 

Les constel·lacions ens ofereixen una manera d’acostar-nos a la salut plena, a la felicitat que roman. I ho fan obrint el nostre cor a tot allò que som, el que ens passa i el que ens rodeja. Dient SI a la vida.