dimarts, 23 d’abril del 2013

CUENTOS QUE INSPIRAN: El joven, el gurú y el pájaro

Los cuentos nos ofrecen su sabiduría de manera sutil, actuando como por arte de magia en nuestro corazón, abriendo nuevos espacios internos con la suavidad de las metáforas. 
Hace tiempo leí un cuento que me caló hondo y me ha acompañado desde entonces. Lo comparto con las preguntas que me sugiere y con el deseo de que os inspire. 

“El joven, el gurú y el pájaro Hace mucho tiempo, en la India, un joven se aproximó a un grupo de gente que estaba escuchando las enseñanzas de un gurú muy famoso. 
El joven llevaba un pájaro vivo entre sus manos y dijo al gurú: 
– Hombre sabio, tú que lo sabes todo, dime: el pájaro que tengo en las manos, ¿está vivo o muerto? 
El joven pensaba hacia sus adentros: «Si dice que está muerto, abriré las manos y mostraré delante de todo el mundo que el gurú se ha equivocado. Y si dice que está vivo, lo aplastaré y abriré las manos para mostrar también que se ha equivocado». 
El gurú hizo un silencio y respondió: 
– Busca en tu interior. El pájaro está como tú desees que esté.” 


¿Qué parte de ti es el pájaro? 
Y ¿qué quieres hacer con tu pájaro?

dilluns, 8 d’abril del 2013

CONSTEL•LACIONS FAMILIARS: FELICITAT QUE ROMAN

Les constel·lacions familiars són una teràpia breu que escenifica una dificultat, ajudant a veure-la amb perspectiva i donant-li major claredat, identificant allò que fa que es mantingui i obrint camins de solució.
Són una eina útil per a aquelles persones que tenen un assumpte que els fa sentir malestar a nivell familiar, professional o relacional. Es miren els vincles que envolten el tema que es treballa per a observar allò que dificulta el creixement i la felicitat de la persona, per a que es pugui orientar cap a la seva salut psíquica i física.
Es pot treballar a nivell individual o en grup. Si es treballa en una teràpia individual s’utilitzen objectes que representen a les persones i aspectes implicats en el tema a tractar i el client o clienta actua com a part activa del procés. Si es fa en grup, la resta d’assistents escenifiquen les parts implicades i el client o clienta està com a observador actiu. En ambdós casos es veu quina dinàmica s’ha creat i es promouen moviments dirigits cap a la solució. 

Les constel·lacions ens ofereixen una manera d’acostar-nos a la salut plena, a la felicitat que roman. I ho fan obrint el nostre cor a tot allò que som, el que ens passa i el que ens rodeja. Dient SI a la vida.