dissabte, 27 de setembre del 2014

Si faig una constel•lació arreglaré la situació?

La constel·lació no ens soluciona la circumstància per si mateixa i tampoc ens arregla la vida. 
Ens ofereix una cosa molt més poderosa per a nosaltres. Ens dona una mirada diferent, observar la situació des d’una nova perspectiva, amb respecte i amor per allò que està succeint. I també ens dona una informació molt valuosa que ens indica la direcció que marca la nostra ànima, dit amb altres paraules, ens mostra on trobar la nostra salut i felicitat. Es una manera d’accedir a nosaltres mateixos honestament i amb claredat. 
Per a que la constel·lació sigui beneficiosa per a nosaltres cal obrir el cor davant d’allò que és (i no el que volem o esperem que sigui) i deixar que la revelació que ens ofereix es vagi digerint internament per oferir-nos l’aprenentatge al seu temps. No cal fer res més, no cal analitzar-la, ni buscar perquès. Simplement necessita que li donem espai i temps perquè allò que hem viscut floreixi dins nostre.



dimarts, 23 de setembre del 2014

LA MIRADA DEL NEN/A INTERIOR

Deix que el teu nen miri més enllà del que recorda el teu adult.
A mesura que creixem anem limitant l'entrada d'informació dels nostres sentits. Per a no saturar-nos anem incorporant pautes, anem creant prediccions, anem fent respostes tipus. Tots aquests processos són de gran importància per a poder sobreviure i alhora ens limiten si no ho tenim present.
Donar-li espais per a que el teu nen intern (o nena interna) sigui el que miri t'obre a un món de possibilitats, de creativitat i et dóna un nou punt de vista immensament poderós.


Per a fer-ho t'invito a que et donis una estona per a mirar al teu voltant imaginant que ets el nen o nena que vas ser. Sense pressa. Sense idees de com hauria de ser. Intenta simplement mirar com si fos el primer cop que veus allò que hi ha al teu voltant.

diumenge, 14 de setembre del 2014

SER MARE



POST PART; UN VIATGE A LES PRÒPIES PROFUNDITATS


Sobre els primers mesos de la vida d’un fill t’avisen de moltes coses; de que no dormiràs, de que la vida de parella desapareix, de que les àvies et voldran imposar les seves maneres, de que ja no tindràs vida social... I algunes d’aquestes coses podran ser certes per a tu i d’altres no.
Del que no t’acostumen a avisar es de com tenir un fill et remou fins a les profunditats de tu mateixa.

De repent tenim als nostres braços una persona que depèn totalment de nosaltres per a viure i per a desenvolupar-se. Que ens reclama permanentment. Ja no ets tu sola i les teves emocions, vivències i dificultats. Sinó que aquesta persona viu les emocions, les vivències i les dificultats a través teu. Tu ets el seu referent, et busca a tu per a aprendre a viure en aquest món.
En aquest procés hi ha un vincle tant fort entre mare i fill que tot allò que li passa a un li passa també a l’altre. Malauradament molts cops ens trobem els dos nadant en la desesperació de no saber gestionar el que estem vivint, plorem i cridem junts sense saber què fer amb això que ens passa. I llavors apareixen pensaments que ens turmenten, perquè hi ha una part de nosaltres que voldria marxar corrents per callar aquest crit que ens arriba fins a les entranyes.
A mi avui m’ha passat això, i ahir, i abans d’ahir.
I avui he decidit mirar. Mirar el meu fill i preguntar-me quina part de mi sent el que em mostra ell.

M’he donat compte que és una part de mi que feia temps que no tenia present, que havia intentat anul·lar perquè no m’agradava gens ja que em feia sentir insignificant.
Ara em puc donar compte que aquesta “jo” forma part de la meva història i que no serveix de res negar-la. Perquè per molt que ho intenti ella seguirà cridant dins meu, demanant atenció, demanant-me que la miri i li doni el que necessita: acceptació i amor. 

Quan pugui mirar aquesta part de mi amb bons ulls el meu fill podrà aprendre que es pot estimar sense judicis, també aquelles parts d’ell mateix que no li agradin tant. Perquè l’única manera d’ajudar-lo a tenir autoestima i seguretat en si mateix és tenint-la jo.
I quan pugui mirar aquesta part de mi amb bons ulls podré mirar també aquesta part del meu fill amb bons ulls. Podré ajudar-lo a gestionar les seves dificultats i podré sostenir els seus crits i els seus plors quan ell necessiti expressar les seves emocions.

Els fills ens fan trontollar emocionalment, es veritat. I a vegades es molt dur el camí, a vegades ens connecten amb parts molt fosques de nosaltres mateixes. Però el cert es que ens fan un regal molt valuós, ens fan de mirall per a poder ser millors dones, per aprendre, per créixer i per a viure amb consciència i felicitat. Quan acceptem aquest regal i el veiem com a tal, també els hi estem fent el mateix regal a ells. I així creixen sent nens i nenes segurs, connectats amb la seva pròpia saviesa i capaços de viure feliços.