Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris creixement. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris creixement. Mostrar tots els missatges

dimecres, 18 de novembre del 2015

Re-NÉIXER de les nostres dificultats

Fa uns dies vaig rebre un missatge que va obrir la porta a un risc que jo no contemplava. I el terra sota els meus peus es va esquinçar, deixant-me bloquejada i plena de pors.
Quatre dies després vaig descobrir que no hi havia, ni hi havia hagut mai aquest risc, sinó que una sèrie de petits errors m'havien conduït a tenir informació errònia. Em va invaïr una alegria immensa i alhora un gran enfado amb el món i amb mi mateixa per haver patit tant per a res.
Però sobretot em vaig donar compte de la importància de seguir connectada amb la vida, de que les dificultats puguin acompanyar-me en el camí. Perquè si s'hagués confirmat el risc hagués sigut una dificultat per a tota la vida i això em va fer reflexionar profundament...
Què fas amb una dificultat de per vida?
Les passatgeres pots mirar de solucionar-les el millor que pots i saps que passaran, que darrere els núvols hi ha el sol. Però les dificultats que es queden són un company per a tota la vida i quan hi has de compartir la vida val la pena estar-hi en pau.
Aconseguir això és tot un assoliment i et canvia la manera d'entendre la vida.
Però (per sort) finalment no m'hi he tingut d'enfrontar. I tot i no haver-ho de fer, m'ha ajudat a recordar (perquè davant algunes dificultats se m'oblida) que val la pena estar en pau i sintonia amb totes les dificultats que se'ns presenten.
Quan podem seguir caminant la nostra vida en pau, acompanyats de les dificultats que se'ns presenten pel camí podem créixer, millorar i sentir-nos en pau i feliços amb el que hi ha. Això no vol dir ignorar-les ni tampoc implica estar contents passi el que passi. Davant les dificultats ens trasbalsem i apareixen emocions difícils. Lo important es permetre'ns sentir el que ens passa i adaptar-nos, trobar el nostre lloc davant això que ens passa. I seguir endavant, aprenent de cada instant.



dilluns, 19 d’agost del 2013

TEATRE TERAPÈUTIC: teatre que transforma

El teatre es una eina que ens permet ser allò que no ens atrevim a ser a la vida real. El teatre terapèutic ens acompanya en aquesta experiència de provar més enllà del que ens concedim normalment, desenvolupant les nostres capacitats i oferint-nos suport i ajuda en les nostres dificultats. Els exercicis teatrals conformen un mètode d’aprenentatge i de creixement personal molt poderós ja que ens permet submergir-nos en una experiència molt real però en un espai segur i recolzats pel grup i el terapeuta. Així podem provar coses noves, anar més enllà dels límits que ens marquem, explorar qui som més enllà del que mostrem i descobrir els nostres personatges interns, potenciant els que ens ajuden i sanant els que ens donen malestar. Així assolim capacitats que no coneixíem de nosaltres mateixos, impulsant el pensament creatiu i fomentant un estat de major satisfacció i felicitat tant personal com professional.

 

Els tallers es realitzen en un ambient lúdic, amb humor i alhora respectuós, mitjançant jocs teatrals, improvisacions, contes, màscares, personatges, guions, clown i molt més.
En definitiva el teatre terapèutic es un espai on crear, divertir-nos, i jugar a ser qualsevol cosa, inclús nosaltres mateixos/es!