Però a molts ens costa simplement parar i no fer res més que estar en silenci amb nosaltres mateixos. És en aquests moments quan podem buscar altres recursos per connectar-nos i l'art és una eina magnífica per a fer-ho: escrivint, pintant, ballant, cantant... I també n'hi ha moltes més, com passejar, mirar la naturalesa, banyar-se...
Cada persona i en cada moment de la vida podem tenir un recurs diferent, alguna cosa que ens va especialment bé en aquell moment.
Quin és el teu recurs?
