AQUEST SILENCI

Comparteixo un preciós poema de Miquel Martí i Pol per gaudir del silenci del capvespre.

La Tarda molt intensa m' ha portat
aquest capvespre plàcid.
Reposo els ulls cansats
en l' ordre dels prestatges plens de llibres,
en l'ordre de la cambra.

Es fa fosc lentament, s' encenen llums,
i és més pausat el batec de la vida.

Estimo aquest silenci i aquesta hora
i més ara que em gronxa fins perdre'm
en el record de tu
que mai no m'abandona.

DEIXAR-NOS TRANSFORMAR PEL NAIXEMENT DELS NOSTRES FILLS

Fa uns dies parlava amb una bona amiga sobre tenir fills i com portem les dones la maternitat en la nostra vida. I em va dir una frase que em va inspirar i que vull compartir:

"Avui en dia les dones pensem en com encabir el nostre embaràs, part i fills en la nostra vida diària. Buscant la manera d'adaptar-ho al màxim per a poder seguir fent la nostra vida, la nostra feina, les nostres activitats, els nostres hàbits... Com seria deixar que el fet de ser mares ens transformés?"

Que ens transformés a nosaltres i a la nostra vida! 

Autor: ZieDave

Ser mares es segurament la decisió més important que fem i la que ens canvia més la vida. Com ens pot transformar? Quins regals ens pot portar? 

Miro al meu voltant i veig tantes dones que als 4 mesos han de tornar a treballar! I em pregunto: com podem trobar l'equilibri entre ser mares i ser dones? 

¿Qué es el arte terapia?

Hacía tiempo que tenía pendiente renovar la descripción de arte terapia que hay en la web, para que fuera más clara para aquellos que no conozcáis la técnica.

Aquí os la dejo:

El arte terapia es un encuentro entre el proceso creativo y el proceso terapéutico, en el que el arte nos da las herramientas para acceder a nuestro mundo interno de una manera natural.

El arte estimula la creatividad de las personas, una cualidad que todos tenemos y la potencia mediante la creación espontánea e intuitiva. Además crear nos aporta satisfacción, evasión, relajación y diversión, ya que el resultado final pierde importancia y podemos volver a sentirnos plenos al adentrarnos en el simple juego de crear, conectando con nuestro niño interior.

Y el proceso arte terapéutico va más allá, ya que nos permite manifestar en el arte aquello que no podemos expresar con palabras (nuestros sueños, fantasías, conflictos, dificultades…) para poder ponerles atención y empezar a verlos desde otra perspectiva, y así encontrar la oportunidad de poder darles formas nuevas. Esto se consigue a través de juegos y la creación de piezas artísticas (pinturas, escritos, improvisaciones teatrales, baile, canto...). Y durante todo el proceso el terapeuta acompaña a la persona en el descubrimiento de su mundo interno.

Es un proceso de conocimiento personal, de sanación de nuestras heridas internas y de encuentro con nuevas oportunidades de transformación.

CONFERENCIA EN LA LLAR DEL SORD DE BADALONA

El sábado tuve la conferencia en la llar del sord de Badalona,

una "pequeña" introducción al arte terapia.

La sala se llenó y me encontré con un público apasionado,

muchos expresaron sus inquietudes artísticas

y a la vez las dificultades de disfrutarlas por no encontrar en tiempo suficiente.

La curiosidad llenó la sala y se nos fué el tiempo

así que no pudimos hacer la parte vivencial,

así que deseo veros pronto en el taller que vamos a organizar.

Muchas gracias a todos los que estuvisteis, 

a la llar del sord de Badalona por darme la oportunidad,

y a la magnífica interprete a la que se lo puse difícil con cantidad de metaforas.

¡Hasta pronto!

Aquí os dejo una fotografía:

CONFERENCIA EN LA LLAR DEL SORD DE BADALONA

Mañana conferencia vivencial en la Llar del Sord de Badalona.

El arte terapia nos habla desde lo simbólico,

nos permite experimentar la libertad en plenitud con nosotros mismos,

nos permite acercarnos al mundo comunicándonos con el corazón.

Todos somos arte

Todos somos creación

 

COR

Las nubes son sombrías

Pero, por los lados del sur,

Un trozo de cielo

Es tristemente azul.

Así, en el pensamiento,

Sin haber solución,

Hay un trozo que recuerda

Que existe el corazón.

Y ese trozo es que es

La verdad que está

Siendo belleza eterna

Hacia más allá de lo que hay.

Fernando Pessoa.

TEATRE I TERÀPIA

El teatre ens permet posar-nos en la pell d'un personatge, des del qual ens podem veure sense jutjar-nos.

Aquí us deixo un programa de l'Ofici de Viure dedicat al teatre com a procés de transformació. Ens expliquen les bases de la teatre teràpia, donant'nos exemples per a compendre millor el procés que es dóna:

http://www.catradio.cat/audio/495006/Lofici-de-viure-El-teatre-com-a-transformacio